La sophrologie pour les nuls, Cindy CHAPELLE

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La sophrologie pour les nuls, Cindy CHAPELLE

Messagepar pascal gautier » Dim 2 Oct 2011 19:35

Bonsoir,

J'ai le plaisir de vous recommander La sophrologie pour les nuls de Cindy CHAPELLE.
Un ouvrage généreux et très accessible qui plaira aussi aux sophrologues !
Image
Extrait : http://widget.yodawork.com/book/Flip.as ... 602f7ff1fa
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Re: La sophrologie pour les nuls, Cindy CHAPELLE

Messagepar kaay » Mar 4 Oct 2011 16:33

Bonjour,

J'ai trouvé plusieurs présentation de ce livre sur Internet mais celle de la Fnac a ma préférence...

Il est essentiel d'aborder la sophrologie comme une discipline de développement personnel et de prévention de santé. Il ne s'agit pas simplement d'une méthode de relaxation. C'est pourquoi l'un de ses principaux champs d'application est la gestion du stress en prévention de maladies cardio-vasculaires, de troubles de la respiration et autres affections.

Une séance de sophrologie se compose d'échanges autour de notions telles que la confiance en soi par exemple, d'exercices pratiques, de techniques spécifiques ou de relaxation dynamique. L'aspect ludique est souvent privilégié.

Le sophrologue se propose d'accompagner le sophronisant dans la découverte et la pratiques des exercices. Il doit mettre à l'honneur le principe d'autonomie en bannissant tout jugement ou influence.

La sophrologie, par l'entraînement qu'elle propose, tend à éveiller la conscience dans la recherche d'une meilleure connaissance de soi et d'une meilleure cohérence de son mode de vie pour atteindre un épanouissement personnel.


Elle fera également une séance dédicace le 20/10 à la Fnac de Toulon
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Re: La sophrologie pour les nuls, Cindy CHAPELLE

Messagepar pascal gautier » Lun 5 Mars 2012 17:41

Il existe depuis le 20 oct. 2011 une version légèrement synthétique avec CD audio de l'ouvrage initial :

Kit Sophrologie pour les Nuls + CD audio
Image


http://www.pourlesnuls.fr/catalogue/159 ... 32179.html
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Re: La sophrologie pour les nuls, Cindy CHAPELLE

Messagepar Gamzé » Lun 5 Mars 2012 17:58

Bonjour,

Cette version ne me parait pas plus "synthétique" mais simplement en format "poche" comme toute la série "pour les nuls".

Est-ce que je me trompe ? (le mien en format réduit et me semble complet...)

Cordialement,

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Re: La sophrologie pour les nuls, Cindy CHAPELLE

Messagepar pascal gautier » Lun 5 Mars 2012 18:20

Bonjour Gamzé,

Je n'ai - pour ma part - que la 1ère version (sans CD) que Cindy m'avait aimablement envoyé.
Elle m'avait plus tard indiqué au téléphone que la version Kit était synthétique... mais j'ai peut-être mal compris :roll:

Je lui pose la question...

Amitiés
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Re: La sophrologie pour les nuls, Cindy CHAPELLE

Messagepar Gamzé » Lun 5 Mars 2012 18:47

Cette "petite" version me paraît vraiment complète...

A suivre donc :)

Amitiés

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Re: La sophrologie pour les nuls, Cindy CHAPELLE

Messagepar pascal gautier » Mer 7 Mars 2012 12:45

Bonjour,

J'ai eu la confirmation suivante de Cindy :


Bonjour Pascal,

Effectivement le kit propose le livre en version poche, c'est une version abrégée. Trois chapitres ont été ainsi supprimés.
(...)

Une agréable journée,

Cindy

J'attends sa précision sur les chapitres en question...
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Re: La sophrologie pour les nuls, Cindy CHAPELLE

Messagepar pascal gautier » Lun 2 Avr 2012 10:00

Bonjour,

Voici plus en détail les différences :

Bonjour Pascal,
(...)
Les chapitres qui ont été supprimés dans la version poche sont les suivants :
- Les sources de la sophrologie,
- Un vocabulaire spécifique,
- Des contes thématiques,
- La gestion du poids,
- Le sevrage tabagique,
- 10 astuces pour enregistrer une technique.

Une agréable semaine,

Cindy
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Re: La sophrologie pour les nuls, Cindy CHAPELLE

Messagepar Gamzé » Lun 2 Avr 2012 17:56

Merci Pascal.

Effectivement l'autre jour j'ai eu l'occasion de feuilleter la version complète et ai aperçu des pages absentes dans la version en format poche.

Merci donc pour cette info.

Cordialement,

Gamzé
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