Méditation au JT

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Méditation au JT

Messagepar pascal gautier » Mer 14 Mars 2012 12:09


Avec notamment,
- Matthieu RICARD (lire par ex. L'art de la méditation, Nil, 2008 - voir viewtopic.php?f=14&t=546)
- Frédéric ROSENFELD (lire l'excellent Méditer c'est se soigner).
Le programme évoqué contre la rechute après dépression est celui proposé en MindFulness (couplant thérapie cognitive et méditation vipassana, pour l'essentiel)
Sophrologiquement votre,
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pascal gautier
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